日焼け止めは塗るだけじゃない、食べるのもあるんです♪

日焼け止めするならブルーベリーを食え!

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ブルーベリーを食べて日焼けを防ぎましょう!

ブルーベリー画像

ブルーベリーといえば、目にいいとか視力が回復するとかいう説がありますよね。でもそれ以外にもブルーベリーには日焼け止めの効果が期待出来るのです。というのもこのブルーベリーは、美容業界では飲む美容液と呼ばれているのです。
それはなぜかというと、抗酸化作用が高いからです。この抗酸化作用が高いというところが、ブルーベリーが肌に対して良い効果をもたらしてくれる理由なのです。紫外線を浴びることにより、人はコラーゲンが酸化して、シワが出来たりします。
でもそれを防ぐことが、このブルーベリーには出来るのです。

フルーツなのに!

自分の肌や体にとって良いものは、出来るだけ取り入れるようにしたいですよね。そういう中で、ブルーベリーはお勧めの食材なのです。悪玉コレステロールの生成を軽減するような効果もありますので、健康に気を使っている人にはぜひ取り入れてほしいと思います。
美容はもちろん大切ですが、健康体であってこそ美容の効果もアップします。そのため美容のことばかり考えるよりも、健康についても考えながら美容面のケアをしていくことが理想的と言えるでしょう。
そういう時に、使える「食べる日焼け止め」のブルーベリーで、体も肌も健康になってほしいと思います。

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